Mujer de 70 años bate récord mundial de plancha abdominal
Una mujer de 73 años ha batido el récord mundial de plancha abdominal al mantener la posición durante cuatro horas y media. La hazaña tuvo lugar en la ciudad de Nueva York, donde la mujer, cuya identidad no ha sido revelada, superó el récord anterior de 3 horas y 30 minutos.
La mujer, que se describe a sí misma como una "abuela en forma", ha sorprendido a todos con su increíble fuerza y resistencia. Según ha declarado, su objetivo era demostrar que la edad no es un impedimento para mantenerse en forma y llevar a cabo actividades físicas exigentes.
La plancha abdominal es un ejercicio en el que se apoya el cuerpo sobre los antebrazos y los dedos de los pies, manteniendo el cuerpo en una posición recta y rígida. Es considerado uno de los ejercicios más desafiantes para el abdomen y requiere una gran fuerza y resistencia.
La mujer, que ha sido entrenada por su hijo, ha dedicado varios meses a prepararse para este reto. Según ha explicado, ha seguido una estricta dieta y ha realizado ejercicios específicos para fortalecer su abdomen.
El récord ha sido registrado por el Libro Guinness de los Récords y ha sido calificado como un "logro impresionante" por parte de los expertos. La mujer ha recibido numerosas felicitaciones y ha sido aplaudida por su determinación y dedicación.
Este récord demuestra que la edad no es un impedimento para llevar un estilo de vida saludable y activo. La mujer ha demostrado que con esfuerzo y constancia se pueden alcanzar metas sorprendentes, incluso a una edad avanzada.
Sin duda, esta hazaña servirá de inspiración para muchas personas que creen que la edad es un obstáculo para mantenerse en forma. La mujer ha demostrado que, con determinación y motivación, se pueden superar los límites y alcanzar grandes logros. ¡Enhorabuena por este impresionante récord!
06/04/2024 23:01
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