Mejora tus digestiones con esta infusión en lugar de la manzanilla
"¡Adiós a la manzanilla! La infusión que debes tomar para mejorar tus digestiones
Si eres de los que toma manzanilla después de cada comida para aliviar las molestias estomacales, ¡tenemos noticias para ti! Según un estudio reciente, hay una infusión mucho más efectiva para mejorar la digestión: ¡la menta!
Investigadores de la Universidad de Manchester descubrieron que la menta tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación del estómago y mejorar la digestión. Además, su aroma puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, factores que también pueden afectar negativamente el proceso digestivo.
Pero eso no es todo, la menta también puede aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable, como el dolor abdominal y la hinchazón. Y si sufres de reflujo gastroesofágico, la menta puede ayudar a reducir la acidez estomacal y los síntomas de ardor.
Así que la próxima vez que sientas molestias estomacales, en lugar de recurrir a la manzanilla, prueba una deliciosa taza de té de menta. Y no solo te ayudará con la digestión, ¡también te dejará un aliento fresco!
Pero recuerda, siempre es importante consultar con un médico antes de incorporar cualquier tipo de infusión a tu dieta, especialmente si tienes alguna condición médica. ¡Cuida tu salud y disfruta de los beneficios de la menta!"
23/03/2024 19:02
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