Descubre qué es la hafefobia: el miedo a ser tocado por otros
El artículo titulado "¿Qué es la hafefobia? Descubre el miedo a ser tocado por los demás" publicado en el periódico digital 20minutos.es, habla sobre un trastorno poco conocido llamado hafefobia que afecta a aquellas personas que sienten un miedo intenso a ser tocados por otros.
Según el texto, la hafefobia es un trastorno de ansiedad que puede aparecer en cualquier momento de la vida y que puede tener un impacto negativo en la vida social y emocional de quienes lo padecen. Aunque no existe una causa concreta, se cree que puede estar relacionado con experiencias traumáticas en la infancia o con una personalidad introvertida.
Los síntomas de la hafefobia incluyen ansiedad, sudoración, taquicardia y en casos extremos, ataques de pánico. Además, las personas con este trastorno pueden evitar el contacto físico con otros, lo que puede afectar sus relaciones personales y laborales.
Aunque la hafefobia no es tan conocida como otros trastornos de ansiedad, es importante reconocer sus síntomas y buscar ayuda profesional para tratarlo. El tratamiento puede incluir terapia cognitivo-conductual, medicación y técnicas de relajación.
Si crees que puedes tener hafefobia o conoces a alguien que la padezca, es importante buscar ayuda y no sentir vergüenza o culpa por ello. Con el tratamiento adecuado, es posible superar este miedo y llevar una vida plena y feliz.
El artículo concluye con la importancia de concienciar sobre la hafefobia y de entender que cada persona tiene sus propios límites y necesidades en cuanto al contacto físico. Respetar y comprender a aquellos que sufren este trastorno es fundamental para crear una sociedad más inclusiva y empática.
Enlace del artículo: https://www.20minutos.es/salud/familia/que-es-hafefobia-miedo-ser-tocado-demas-5222400/
21/03/2024 08:04
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